Einschlafende und schmerzende Hände

[Lieschen]

Hallo zusammen,

Ich hab zwar versucht die Suchfunktion zu nutzen, aber das gestaltet sich bei der Fülle des Forums etwas schwierig 🙈

Ich hab eine Speedy (Bj 2013), ich liebe sie wirklich aber meine Hände kann ich weg schmeißen. Durch die für mich extremen Vibrationen schlafen meine Finger dauernd ein, aber als würd das nicht reichen, hab ich dazu noch absolute Schmerzen in den Händen... ich hab schon jegliche Griffkraft verloren (Gashand schlimmer als Kupplungshand)... ja ich weiß dass die Schmerzen durch meine falsche Haltung auf ihr kommen, aber wir haben es schon mit jeglichen Lenkereinstellungen probiert, ich finde dafür einfach keine Lösung... jetzt überlege ich was abhilfe schaffen könnte... ein anderer Lenker, andere Kröpfung, breiterer Lenker, Lenkererhöhung? Mein Fachwissen reicht dafür leider absolut nicht aus. 

Auch zwecks der Vibrationen haben wir schon einiges versucht... Moosgummiüberzüge die mich eher behindert haben als dass sie mir geholfen haben, Gummidämpfer an der Lenkerübertragung, Gummidämpfer am Auspuff... laut Händler stammen diese vom Motor und sind halt bei ihr etwas ausgeprägter... zu meinem Leidwesen... irgendwie muss ich das doch am Lenker minimieren können? Und bevor jemand fragt zwecks Karpaltunnel usw... ich hatte das Problem bei meinem vorherigen Motorrad nicht, bei der speedy leider von Anfang an... bei der Probefahrt noch nicht so festgestellt aber durch die dann folgenden Schmerzen in den Händen wurd es immer schlimmer... 

Ich würd einfach gern meine Hände wieder nutzen können und die Dame gerne behalten und mit Freude fahren🫤

[Kackbratz]

Hast Du vielleicht Lenkerendspiegel? Dann versuche es mal mit den Originalspiegeln - bei mir macht das einen großen Unterschied.

[Rowdy]

Den Gedankengang mit den Spiegeln kann ich jetzt nicht wirklich nachvollziehen

@Lieschendie Antwort auf dein Problem hast du dir in der Beschreibung schon selbst gegeben. Falsche Haltung auf dem Motorrad. Möglicherweise passt die gesamte Geometrie des Motorrads nicht
bei dir. Was hattest du vorher für eine Motorrad?

[Freddy83]

Hi Lieschen, 

ich kenne solche Probleme eigentlich nur wenn ich mit der Kröpfung nicht klar komme. Denn durch die anders abgewinkelten Hände schlafen diese dann ein bzw. kribbeln und tuen bei längeren Touren dann weh. 

Hast du denn schonmal versucht einen direkten vergleich vorzunehmen. Vorgängerbike zu deiner Speedy? Eventuell würde man dort bereits optisch schon einen unterscheid am Lenker erkennen?

Und ist die Speedy im Gegensatz zu deiner alten von der Sitzposition her etwas sportlicher sprich du hast mehr Gewicht auf deinen Handgelenken?

[Triplemania]

vor 48 Minuten schrieb Lieschen:

für mich extremen Vibrationen schlafen meine Finger dauernd ein, ... dazu noch absolute Schmerzen in den Händen...  wir haben es schon mit jeglichen Lenkereinstellungen probiert,

Ich würde als erstes jemand anderen mit dem Moped fahren lassen, der selbst Erfahrung mit dem Modell hat: wenn der die Vibartionen nicht auffällig findet, hast Du ein Problem. Sonst kann man danach suchen, ob und ggf. was an deinem Moped ggf. faul ist. Leichte Vibrationen im Lenker sind sicher vorhanden, aber nichts, was die Hände taub werden lässt.
"Moosgummi" hilft sicher nicht, ggf. aber (andere) Lenkerenden, um die Resonanzen im Lenker zu verstimmen (zu verlagern).
Wenn deine ganze Körperhaltung auf dem Moped nicht passt, kommst Du um ein ausführliches Probieren nicht herum. Ich habe seinerzeit an meiner 955er  x verschiedene Lenker ausprobiert (Breite/Höhe/Kröpfung) und bin am Ende bei (hohen) Stummellenkern gelandet. Die passen für mich mit Abstand am besten.
"Nur der Versuch macht kluch"

[Armin]

Mal als Plan B:

Meine Hände schlafen ein, wenn ich an meinen Held-Handschuhen die "Gurte" zu fest ziehe, besonders die am Handgelenk. 
Der Winkel mit den Stummellenkern ist dann einfach doof und es drückt mir die Blutzufuhr ab. 
Hatte ich so vorher bei Motorrädern mit Segelstange nicht....  
 

[schmidei]

Wurde ja schon alles Relevante gesagt. 

Ich hab mir vor Jahrzehnten mal die Hand gebrochen (also genauer, neun mal) und im Alter, wenn ich längere Touren gemacht habe,  immer mehr Probleme bekommen. Jetzt habe ich "Bärenpranken" ( Die Bärenpranke® • DIOPATI® ). Hilft mir sehr.

[KAT 62]

Wenn mir manchmal die Finger einschlafen richte ich mich gerade auf und ziehe die Schultern nach hinten, dann merke ich innerhalb von Sekunden wie das Kribbeln nachlässt.

Denke nicht das die Vibrationen schuld sind, durch falsche Haltung werden die Nerven geklemmt.

[Lieschen]

Ok, ich versuch jetzt mal auf alles einzugehen...

Ich habe keine Lenkerendspiegel sondern die originalen.

Ich hatte vorher eine Z750, auf der speedy sitze ich eigentlich aufrechter, aber habe trotzdem mehr Gewicht auf den Händen weil evtl der Lenker nicht passt, ich weiß nur nicht ganz genau wo da ansetzen... Kröpfung, Erhöhung, Breite... daher wollt ich mal in die Runde fragen ob ähnliche Erfahrungen da sind. Einen Vergleich zu meinem Vorgängerbike kann ich leider nicht mehr ziehen, das ist nicht mehr vorhanden und kenne auch niemanden der das hätte.

Ja jemand der Erfahrungen mit dem Motorrad hat, ist sie gefahren, bzw mehrere und ja sie vibriert etwas mehr als ihre Schwestern und ja sie ist zudem noch ruppiger als ihre Schwestern.

Handschuhe hab ich diverse ausprobiert und auch ohne Handschuhe, das kann ich für mich derweil ausschließen.

Den Tip mit der Bärenpranke hatte ich auch schon mal bekommen, vielleicht sollte ich mir das mal genauer anschauen... evtl liegt es mit den Vibrationen spüren auch nur an meiner falschen Haltung, die ich gern korrigieren würde, nur fehlt mir der Ansatzpunkt, weil da leider meine Logik und mein Fachwissen aussetzt 😅

Edit: ja genau das was KAT 62 gerad geschrieben hat.

[Atlan]

Das Thema ist mir (leider)  nicht unbekannt. Bei mir ist es vor allem die rechte Hand. Wobei ich den Eindruck habe, dass es mir die Blutzufuhr irgendwo abklemmt. Wenn ich den Arm lockere, wird es schnell besser.

Ich werde das hier verfolgen, vielleicht kommt noch ein Tipp, der mir auch hilft 

[Lieschen]

vor 4 Minuten schrieb Atlan:

Bei mir ist es vor allem die rechte Hand. Wobei ich den Eindruck habe, dass es mir die Blutzufuhr irgendwo abklemmt. Wenn ich den Arm lockere, wird es schnell besser.

Meine Gashand ist auch wesentlich schlimmer als die linke... die linke hat wenigstens noch Griffkraft. Bei mir wird es nur leider nicht besser wenn ich den Arm lockere, aber ich vermute dass es einfach allgemein schon zu viel ist, zu viel Schmerzen, zuviel Belastung.

Anfangs war Madame auch noch komplett hart eingestellt so dass ich sie so krampfhaft festhalten musste, weil sie mir sonst in jeder Kurve bei jedem kleinen Hubbel abgehauen ist... das hat natürlich noch sein Übriges zu meinem bestehenden Problem getan 😅 (aber das ist gelöst 🤭)

[deedee]

Hallo @Lieschen, 

da aus Deinem Profil nicht erkennbar ist, wo Du herkommst und welche Erfahrung Du mitbringst (hier der kleine Hinweis auf eine Vorstellung in der Eingangshalle  ), würde ich Dir empfehlen bezüglich der (Fehl-)Haltung evtl mal ein Fahrtraining zu machen. Mir wurde da ganz am Anfang zur Sitzhaltung einiges gesagt (und auch heute noch bekomme ich gerne Tipps, wobei es leider für meine Lady mit dem aktuellen Lenker keine Höher- und Rückverlegung mehr gibt).

 

Viele Grüße und viel Erfolg beim Wachhalten der Finger! 

[Professor]

Karpaltunnelsyndrom?

[East]

vor 3 Stunden schrieb Lieschen:

Und bevor jemand fragt zwecks Karpaltunnel usw... ich hatte das Problem bei meinem vorherigen Motorrad nicht, bei der speedy leider von Anfang an... bei der Probefahrt noch nicht so festgestellt aber durch die dann folgenden Schmerzen in den Händen wurd es immer schlimmer... 

 

 

vor 5 Minuten schrieb Professor:

Karpaltunnelsyndrom?

Nochmal lesen Bernhard 

[Professor]

Und das schließt es eindeutig aus, lieber Thomas? Ich habe (2*) Karpaltunnelsyndrom auch erst "später" "entwickelt".

[Aragon]

vor 1 Stunde schrieb KAT 62:

Wenn mir manchmal die Finger einschlafen richte ich mich gerade auf und ziehe die Schultern nach hinten, dann merke ich innerhalb von Sekunden wie das Kribbeln nachlässt.

Denke nicht das die Vibrationen schuld sind, durch falsche Haltung werden die Nerven geklemmt.

So geht es mir auch, wenn ich dann auch die Schultern nach hinten ziehe geht's weg.  und ich spüre keine Vibrationen. 

Was mir auch noch aufgefallen ist, daß wenn ich meine Schlechtwetter Handschuhe anhabe schlafen meine Hände schneller ein, ein Grund hierfür ist vermutlich dass die Daumen am Handschuh etwas zu kurz sind. Das wäre auch so ein Punkt halt. 

[Professor]

Es gibt so viele mögliche Erklärungen; ich kann nur von meinen eigenen Erfahrungen berichten. Und die endeten nunmal in 2* OP

[lucky34]

Kackbratze meinte bestimmt die fehlenden Lenkergewichte bei Lenkerendenspiegel. Sollen feine Vibrationen in den Lenkerenden minimieren.

Habe erst gedacht, du fährst eine Harley und hast dich ins Triumphforum verirrt.

Kann das mit deiner Beschreibung überhaupt nicht nachvollziehen, da ich das Speedy Aggregat sehr geschmeidig und elastisch empfinde.

Habe schon Tagesetappen von mehreren hundert km (400-600Km )zurück gelegt, ohne irgendwelche Probleme.

Würde eher davon ausgehen, das Du ein technisches Problem hast.

[x-up]

Hallöchen an Alle,

also mM liegt es an der anderen Körperhaltung als auf der Z750, die Speedy braucht auch eine etwas stärkere Hand als die Kawa.
@Lieschen: Ich traue mich jetzt gar nicht zu fragen wie sportlich du bist, aber ein trainierter Körper hält immer etwas besser mit. Keine Bange, ich bin selber auch keine Sportskanone 

Zum Karpaltunnel: ist bei mir auch erst mit 48 rausgekommen, sozusagen nach der Winterpause eine Runde gedreht, und Zack, nach 5km musste ich anhalten, weil ich beide Hände so gut wie nicht mehr spürte. Im Vorjahr noch problemlos 15Tkm abgespult, im November dann das Motorrad in den Winterschlaf geschickt und 4,5 Monate später Anfang März dann diese Probleme. Also da muss ich dem Professor zustimmen, wenn es rauskommt, dann kündigt sich das vorher nicht an, zumindest ich hatte vorher nie keine Probleme mit Händekribbeln.

Also ich hab dann mit speziellen Dehnungsübungen und leichtem Training einer Operation aus dem Weg gehen können. Ich lass nicht gern an mir rumschnippeln 

Bearbeitet 15. April von x-up

[Lieschen]

vor 1 Stunde schrieb lucky34:

 

Kann das mit deiner Beschreibung überhaupt nicht nachvollziehen, da ich das Speedy Aggregat sehr geschmeidig und elastisch empfinde.

Habe schon Tagesetappen von mehreren hundert km (400-600Km )zurück gelegt, ohne irgendwelche Probleme.

Würde eher davon ausgehen, das Du ein technisches Problem hast.

Ich habe die gute vor 2 Wochen beim Händler gekauft und ja sie ist etwas ruppiger, anfangs wars ganz schlimm, da lag ein Problem mit der Abstimmung der Drosselklappe vor, was behoben wurde. Der Werkstattleiter sagte auch sie hat stärkere Vibrationen als andere ihrer Art, konnte aber so keine Fehler feststellen (ich kann hier nur weiter geben was mir gesagt wurde)... dazu scheine ich wohl empfindlicher darauf zu reagieren als andere 🤷‍♀️ Jeder Mensch ist anders... das gepaart mit meiner beschissenen Haltung (ich werde wohl dann jetzt erstmal eine Lenkererhöhung versuchen) ist der Tod für meine Hände. 

Zwecks Karpaltunnel.. ja das schließe ich aus... nein ich war nicht beim Arzt aber ich glaub nicht dass ich 2 Tage nach dem Kauf der guten auf einmal plötzlich ein Karpaltunnelsyndrom entwickelt habe wenn ich sonst keinerlei Probleme habe und auch einen Tag vorher auf meinem alten Motorrad keine hatte.

[Lieschen]

vor 1 Minute schrieb x-up:

Hallöchen an Alle,

also mM liegt es an der anderen Körperhaltung als auf der Z750, die Speedy braucht eine etwas stärkere Hand als die Kawa.
@Lieschen: Ich traue mich jetzt gar nicht zu fragen wie sportlich du bist, aber ein trainierter Körper hält immer etwas besser mit. Keine Bange, ich bin selber auch keine Sportskanone 

Zum Karpaltunnel: ist bei mir auch erst mit 48 rausgekommen, sozusagen nach der Winterpause eine Runde gedreht, und Zack, nach 5km musste ich anhalten, weil ich beide Hände so gut wie nicht mehr spürte. Im Vorjahr noch problemlos 15Tkm abgespult, im November dann das Motorrad in den Winterschlaf geschickt und 4,5 Monate später Anfang März dann diese Probleme. Also da muss ich dem Professor zustimmen, wenn es rauskommt, dann kündigt sich das vorher nicht an, zumindest ich hatte vorher nie keine Probleme mit Händekribbeln.

Also ich hab dann mit speziellen Dehnungsübungen und leichtem Training einer Operation aus dem Weg gehen können. Ich lass nicht gern an mir rumschnippeln 

Ich denke auch dass es an der Körperhaltung liegt... zu deiner Frage... ich habe schon eine gewisse Masse 😉 Mache allerdings auch Krafttraining... ich würd mich nun nicht unbedingt als sportlichste Person bezeichnen (Ausdauer hab ich zb null 🤣) aber zumindest auch nicht als jemand der absolut keine Muskeln hat (Gym sei Dank).

Ich bin mit der Z750 dieses Jahr schon 5 Wochen gefahren bevor ich mir die gute Dame jetzt vor 2 Wochen gekauft habe... wie gesagt es mag sein aber ich persönlich glaub einfach dass es an der Haltung liegt weil ja nicht nur das Kribbeln sondern vor allem aber die schmerzenden Hände das Problem sind, und die kommen für mich durch die falsche Haltung... Ansatzpunkte gibt es da einige, meine Hoffnung war hier eine Antwort darauf zu finden wo ich als erstes ansetzen sollte, um evtl nicht unnötig viel Geld raus zu schleudern... aber so muss ich dann eben doch einfach irgendwo anfangen 😊

[Professor]

vor 9 Minuten schrieb Lieschen:

ja das schließe ich aus... nein ich war nicht beim Arzt

Du weißt schon, daß sich diese Aussagen gegenseitig ausschließen (Wortwitz)? Was vergibst Du dir, wenn Du zum Arzt gehst? Auch ein anderer Schuh kann von "nun auf schwupps" Probleme verursachen.

Ich habe meine Probleme mit den Karpaltunneln auch erst sehr spät bekommen, wie @x-up auch schrieb. Leider kann ich nicht mehr genau ermitteln, wann sie genau auftraten; bzw. was der Auslöser schlußendlich war. Ich weiß nur noch, es trat auf der Speedy auf. Da ich die Dame schon 18 Jahre habe, gehe ich davon aus, daß ich die ersten Jahre schmerzfrei fahren konnte, aber irgendwann eben nicht mehr... (siehe Schuhe)

Ich habe diverse therapeutische Maßnahmen versucht, ich habe andere Lenker bei meiner Speedy versucht, ich habe Lenkererhöhungen montiert. Erfolglos!

Und die Probleme blieben; ergo blieb mir nur die OP (2* im Abstand von vielen Jahren)!

[x-up]

@LieschenHast vielleicht schon mal probiert verschiedene Haltungen aus zu testen? 
ist jetzt natürlich leichter gesagt als getan, weil Moped ja auch noch „frisch“ ist, aber wenn du irgendwo einen großen leeren Parkplatz hast (gibts sowas überhaupt noch?) dann könntest du mal da etwas rumprobieren. 
 

@Professor Bei mir hat’s auch geheißen: das ist normal in ihrem Alter (hallo, gehts noch??) - dann Dehnungsübungen nicht nur an den Händen, auch Schultern und Nacken, leichtes Ausdauertraining mit relativ leichten Gewichten mit vielen Wiederholungen. Das hat mir dann zum Glück geholfen, hatte ja auch eine junge hübsche Trainerin , vielleicht lags auch nur an der……

Bearbeitet 15. April von x-up

[Lieschen]

@Professor ja ich verstehe ja worauf du hinaus willst... wie ich eben schrieb, es mag durchaus möglich sein aber was du in deinen Beiträgen übersiehst, mein Hauptproblem sind nicht die kribbelnden Hände, sondern die Schmerzen in den Händen... 2 Tage zuvor auf der kawa war noch alles in Ordnung... ich weiß es heißt immer gleich Karpaltunnel, mag auch sein... aber wenn du dir die Kombination anschaust... also um meine Schmerzem zu verdeutlichen: ich kann meinen rechten kleinen Finger nicht mehr an den Ringfinger legen, ich kann meinen Ringfinger nicht mehr gerade machen, ich habe keine Griffkraft mehr, ich halte mein Essbesteck wie ein 2 jähriges Kind weil es mir anders nicht möglich ist, ich habe Schmerzen im Handballen auf der Außenseite und im unteren Daumengelenk auf der Außenseite... meine rechte Schulter schmerzt und ja ich glaube dass das Kribbeln eher durch ein Haltungsproblem kommt, sprich der Lenker, oder die gesamte Ergonomie passt nicht für mich. Bei dem Stifttest (Stift in der Hand halten am Lenker) stelle ich schon fest dass die Griffe für mich zu gerade sind... ja ich hab heute noch mal zig Videos geschaut, ich recherchiere seit ich sie habe... durch dieses "gerade" hab ich zuviel Gewicht auf den Ballen... sagt mir meine "Logik" 🤷‍♀️ hierfür hatte ich überlegt mir Antirutschpads für besseren Knieschluss zu besorgen, weil es vermehrt bergab auftritt wo ich es nicht schaffe mich selbst zu tragen... deshalb liegt für mich jetzt auch die Vermutung nahe dass der Lenker einfach zu tief ist. Ich weiß halt nicht ob eine Erhöhung Sinn macht oder Erhöhung mit Versatz, ob ich dadurch auch die Griffe beeinflusse (durch mehr Möglichkeit die Neigung zu verändern).... mir fehlt halt Fachwissen, deshalb das Hilfegesuch.

@x-up wie genau meinst du mit "verschiedene Haltungen ausprobiert"? Also ich versuche beim Fahren natürlich möglichst locker in den Händen zu bleiben, und mich eher durch Rücken und Bauchmuskulatur zu tragen, aber wenn ich hier die Berge rauf und runterfahre dann gelingt mir das spätestens bergab nicht mehr... wenn ich wirklich arbeiten muss in den Spitzkehren und viel Bremsen muss, ist es vorbei. Das einzige was ich sagen kann, ist es dass es sich etwas besser anfühlt wenn ich den Lenker etwas weiter außen angreife, weshalb ich überlegt hatte ob ein breiterer Lenker was wäre... aber wie schon oft gesagt nun, da steigt meine Logik und mein begrenztes Wissen leider aus. (Sorry dass es so kompliziert ist 🫣)

[x-up]

@Lieschen

Du wirst das schon meistern, bin mir da sicher 👍. 
Klar sind Bergabfahrten nicht so toll, wenn die Hände schmerzen, weil ja dann noch mehr Belastung auf die Handballen kommt. Also Lenker mit einer anderen Kröpfung und höhere Lenkerbefestigungen können da viel ausrichten. Normalerweise versucht man sich an ein neues Moped anzupassen, aber wenns anatomisch nicht möglich ist, muss man halt das Moped passend machen. Also Kopf nicht hängen lassen, die Speedy ist ein tolles Spassgerät, wirst sehen, in ein paar Monaten kannst vielleicht sogar drüber schmunzeln und deine Erfahrungen an jemanden anderen weiter geben der in die gleiche Situation kommt in der du dich grad befindest.

Du schreibst von Berg rauf und runterfahren, aus welcher Ecke kommst du denn eigentlich?